户外活动

沙口之地建制于明洪武二年（1369年）。圩地在北江河谷地带，两侧高山耸立，秋冬季节河水枯浅，河砂显露，常有北风由河谷掠过，是风沙之口，故名。清康熙四十四年（1705年）设捕属仁义都上隅图，捕属仁下都清溪黄图、清溪地图、清溪客图、石坑图、蕉园图、签石图、塔桥图，捕属德冈都园风高图。清道光十六年（1836年）设上隅乡、石坑乡、蕉园乡、签石乡、塔桥乡、清溪乡、园风高乡。宣统三年（1911年）设沙口乡。建国后，全县设英东、英西、英中3个区，乡仍沿用旧制，沙口乡属英中区管辖。1958年9月全县设6个人民公社，与望埠、横石塘同属东风人民公社；1959年4月改称望埠人民公社。1961年5月望埠人民公社析出沙口，成立沙口人民公社。1983年7月撤社设沙口区，1987年4月撤区设沙口镇

“沙口”历史悠久，“沙口”人杰地灵。
沙口得名最早见于明朝正德年间沔阳知州李濂于公元1514年途径此地所写诗句“逶迤沙口村，
岁晏过其地”。

严酷的夏天在你内心里的火焰升腾起来，任性的燃烧。
这个星期我们摆脱这个严酷的夏天，去泡潭子

【集合时间】：2018年8月5号，早上8：00

【集合地点】:体育中心B出口

【集中标志】：野徒户外旗帜

【线路特点】：徒步、泡潭子，腐败

【徒步地点】：英德沙口

【路线全程】：5公里

【活动难度】：1颗星

【活动费用】：100元（17人成行，包含：路桥费，司机补贴，保险，药品消耗）
【行程安排】
8：00体育西B出口集合
10：30到达沙口镇徒步起点
12：00到达泡潭子地点
12：30分组做饭
13：00泡潭子，装逼
16：00返回坐车
18：00到达广州，各回各家，各找各妈

【活动声明】

1.保护环境，不乱扔垃圾、烟头，不破坏植被，与大自然和谐相处。

2.有安全意识，不作无保护的攀爬、冒险，听从统一指挥，不单独行动。

3.活动期间携带好合适的装备和足够的水粮，自力更生。情况允许的条件下可为他人提供帮助，我们倡导自助与互助的户外理念。

4.出发前请自行购买保险，将组织人的信息和联系方式留给紧急联系人。

5.户外活动对体力和耐力有一定要求，参加者应在报名前了解活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参加活动，并对自己的安全负完全责任。

6.如遇突发情况，领队有权修改线路方向，需服从统一指挥。

【免责声明】

1.活动具有一定的风险性，参加者应结合活动强度、危险程度，根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。

2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者和活动平台均不承担任何法律和经济责任。

3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

【报名条件】

爱好自助户外、喜好夜登活动、愿意加强锻炼、增强体能体质、没有任何影响活动的；高低血压.糖尿、心脏病.突然晕倒经历等隐疾病患、否则请出发前自行退出、出发后参与者即表示认同本贴所有内容及免责声明

【活动风险及应对方法】

1.高原反应：准备红景天等抗高原反应的药物；

2.冻伤、感冒：充足准备保暖的装备及常用药品；

3.失温：领队把控好队伍行进的节奏，有规律地停留休息，补充能量，防止队员体力透支；

4.晒伤、中暑：出行前做好防晒工作（擦防晒霜），携带充足的饮用水，备好防暑药品；

5.滑坠山崖、谷沟：领队在通过有滑坠风险的路段时及时提醒，队员统一听从指挥，不擅自行动；

6.被乱石或树木滚落击中：遇到有山体滑落风险的路段，行进队伍的间距要拉开，所有队友随时观察山体变化，遇到危险大声提醒队友躲开；

7.滑倒、摔伤、扭伤：行走高低不平的地面时，领队提醒队员注意安全，队友之间相互协作；

8.毒蛇、黄蜂侵扰：在穿越草丛树林时，绑好裤脚，穿好鞋袜，遇到蜂类，最好站着不动，让它自行飞过去;

9.防被人打劫：结伴而行，不掉队，不单独行动;

10.山洪、雷击、山火：观察天气征兆，不在暴雨或暴雨过后的溪谷逗留；雷雨天气不在大树、高处、岩石下停留躲避；若发现山火，往植物密度少的地方逃跑;

11.溺水，被溪水冲走：在渡河前，先观察水流情况判断横渡点的安全性，渡河前做好保护措施;

路桥费，司机补贴，保险，领队费，药品消耗