(时光课堂)绳索初体验--火炉山绳降提升班第三期

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12月24日 1天 截止:12月23日 18:00

休闲级

78 元/人起   线下支付

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活动详情

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作为户外运动其中之一的绳降运动,其实可以有更多的延伸项目!------溪谷下降、瀑布下降、探洞、桥降、坝降。。。。。。等等。为丰富户外运动的项目,增加对户外运动的认识和了解、提高户外运动的安全性.

绳降(通常也称速降)是户外极限运动的一种,在攀岩攀冰登山过程中经常会使用到的绳索技术。然而城市高楼林立,在发生危急情况时,掌握绳降的一些实操机巧,危机时倒不失为一种自救方法。

时光户外新课堂,开展基础的绳降技术学习课程,并在野外岩壁演练,尝试让每位参与者熟练这些技术要领。

 

绳降:利用绳索由高处下降到低处的行为过程

  

所需装备

头盔:下降过程中,头部有可能会与岩壁,墙,或其他物品发生碰撞,此时头盔可以起到保护。还有,长头发人士需要把过长的头发收在头盔里,防止头发卷入下降器中。

安全带:现代常用的安全带都是由腰带、双腿带、连接带和高强度金属扣组成。受力部位强度不低于22KN

主锁:由铝合金做成,D型,开口有弹簧自动锁或丝扣手动锁,直边纵向拉力不小于22KN

下降器:也叫保护器。简单一些的有铝合金制成。复杂的多由钢材制成。它们在下降、保护中的受力强度不低于22KN

主绳:内芯由多股尼龙绳编织成,外由耐磨保护层,也是由尼龙制成的。下降可选用拉力不小于1500KG的主绳。常用的:10mmX50m  10.5mmX50m  11mmX50m 。动力绳有普通绳、干绳。普通绳不防水,湿了会变得很重。干绳就无此问题。动力绳有大约4—8%的弹力。

吊带:双层尼龙带编织而成,强度不低于22KN。俗名:扁带

绳套/带环:现代绳套是由吊带缝纫制成,强度不低于22KN。常用的长度:50cm 60cm  100cm  常用的宽度:1.5cm 2.5cm

UIAA 国际登山联合会

CE  欧洲的安全标准

上述的技术装备最少要有一个认证

手套:最好是较厚的皮质手套。也可以用防滑的线手套代替。

  

课程简介

 

A 选择保护站

保护点最好用粗壮、稳固的地方。如:大石头、钢缆、钢管、攀岩的锚点等等,多数情况下是用它们的根部。如果是金属的,可以用主锁轻敲它们,听听声音,声音越清脆越好。保护站最好是两套保护或两保护点组合。这些都是要根据现场的情况而定。

1、两套保护是在一个非常稳固的地方安装两套保护装置

2、两保护点是在2个保护点各安装1套保护装置,2点会和点的夹角不要大于60度。在会和点用主锁或2-3把同规格铁锁连接,主锁要锁上铁锁的开口要上下错开,再将下降绳穿过铁锁,用8字结或波林结系好,外加1防脱结。最后将绳理顺抛下,保护站建设完成。

 

B下降人员

首先要克服恐高。

初学者可以先在较低、较缓的地方练习。首次练习最好有2名教练在场。1名在上方平台,指导操作,检查安全带、主锁、下降绳、绳结等等,讲解技术、安全事项。另1名教练在下方拉绳,帮助下降人员安全下降,防止下降人员失控。

技术掌握后,可以练习垂直下降、悬空下降。

 

C下降技术

下降时,主控手握住下降器的下方,控制下降速度,也可制动。这只手握的是自己的生命。另一只叫辅助手,它可以帮主动手控制,让主动手放松,休息,但大多时间是放在下降器上端的主绳上,随时机动。

双脚分开,略宽于肩,膝盖自然弯曲,臀部下坐,身体向后靠,有点象坐沙发。眼观上方时,看看有没有磨绳的地方,有没有小石子或其他东西掉下,向下看下降的方向,绕开障碍。

眼、手、腿、脚配合,上方安全、看好下降路线,手一点点送绳,脚一步步往下(后)走,直到下端平台或地面,下降完成。

0830集合出发前往培训场地

0910上方保护技术学习

1100自然岩壁下降练习

1300保护站架设学习

1700结束

课程安排

活动时间:2016年12月24日

参与人数:10-16人(含10人,少于10人活动取消,适合初次接触绳索基础人士参与)

活动内容:绳降

活动地点:火炉山森林公园

活动费用: 78元/人

 

装备要求:

俱乐部提供:主绳、安全带、主锁、快挂、保护器及安全保障等

个人准备:运动服装、攀岩鞋或防滑底鞋、午餐、饮用水、防晒霜等

 

教练介绍:

脚步(吴长鹏)

中国登协中级户外指导员

中国登协山地救援培训班20期

LNT初级讲师

国际野外医疗WFA

国际青少年培训导师

中国体验式培训研究院教练

中国登协高山技能培训班十三期

香港绳索综合一级攀树指导员

 

往期活动回顾:

(1)(时光课堂)绳索初体验--火炉山绳降提升班第三期-户外活动图-驼铃网

 

(2)(时光课堂)绳索初体验--火炉山绳降提升班第三期-户外活动图-驼铃网

 

(3)(时光课堂)绳索初体验--火炉山绳降提升班第三期-户外活动图-驼铃网

 

(4)(时光课堂)绳索初体验--火炉山绳降提升班第三期-户外活动图-驼铃网

领队信息

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