户外活动

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Day1:千年神秘古瑶寨

南岗千年瑶寨，位于连南县城西南，海拔803米，鼎盛时有民居700多幢、1000多户、7000多人，被称誉为首领排。 古寨镇依山而建，房屋层叠，错落有致；石板道纵横交错，主次分明。此寨建于宋代，历今已有千余年的历史。据专家考证，南岗是全国乃至全世界规模最大、最古老、最有特色的瑶寨。现居住在山寨的瑶民，主要有邓、唐、盘、房四个氏族。他们在明代时就建立了民主选举的“瑶老制”，并形成了神圣而严厉的“习惯法”，严格管理山寨。现古寨只保留了200余人和368幢明清时期的古宅及寨门、寨墙、石板道等。走进古寨，仿佛进入历史的时光隧道，思古之幽情油然而生，让人感受到瑶族历史的悠久和传统文化的古典美... 被誉为“中国瑶族第一寨”的连南瑶族自治县南岗千年瑶寨，是目前全国规模最大、最古老、最具特色的瑶寨，让我们大开眼界。周围山势险要、溪水奔流、群峰迭嶂。向上望去，一排排整齐划一的古典建筑民居遍布山岗，古屋一律青砖砌墙，黑瓦盖顶，造型独特，极为壮观。

     连南美食：白切清远鸡、刀切糍等；连州的腊蛋、腊全狗、九龙豆腐、英德笋、英德跑地鸡、东乡蒸肉、擂茶粥、沙螺等也不错。在英德市区的梅花路、峰光路、城西市场上的夜市小吃街可以吃到。在古寨的公社食堂和县城里饭店，游客均可以品尝到特色瑶家菜。水酒必不可少，该酒度数不高，入口清香，但也颇有后劲。连南瑶胞鸡取用传统方法放养的走地鸡，肉质鲜嫩、香滑。烟熏肉也不可不提，农户将五花肉挂在柴火灶上慢慢熏烤，鲜肉烤干，没有腌肉的碱味，只有肉香。此外，猴头菇、薯脯和茶油也是瑶山特产。

连山美食：

【糯米糍巴】：把热腾腾的糯米粉团，沾满香口的芝麻和花生，再将其剪成粒状，入口时热烘烘的，且烟靭又香口，口感十足，是连山美味食品之一。 

【连山蜡鸭】：每逢农历腊月，农事活动结束，农村家家户户都有腌制腊鸭的习惯。 

【炸红薯、炸木薯、炸香芋、炸淮山】：红薯、木薯、香芋、淮山 都是连山当地人们爱吃的粗粮，油炸后，尤其香脆可口。 

【米粉肉】：大米炒熟，磨成细粉，加上佐料，把猪肉切成肉片与米粉，佐料拌匀后，用藕叶把米粉肉包发蒸熟而成，此肉带有莲花的清香。 

【红（黑）米粥】：由连山瑶民刀耕火种而成纯天然低产稻米，称为“十一月米”的黑米熬粥长不但味香。更是养颜进补的食品。 

【猪血糯米灌肠】：糯米、花生、五花肉丁、猪血、绿豆及各种香料等混合，风味独特，深连山同胞的喜爱。 

【糯米豆腐圆】：逢年过节，壮家就做豆腐圆，在连山，“无豆腐，不成席”。 

【油炸果】：连山人最喜食用油炸果，特别是在过年过节之际。此一风味食品，又甜又香，受人称道，也是走访亲友时常送的礼品。 

【五色糯米饭】：四月八牛王诞时做，又叫花米饭或青精米饭，是壮族人民喜爱的食品之一。五色糯米饭，色香味俱全。五色糯米饭象征着吉祥如意。 

【驼背粽】：六月六和端午节，家家户户都要包“驼背粽”。是节日馈赠的佳品。

Day2：梦幻仙境金子山

   金子山原生态休闲度假旅游景区（南粤小华山）位于连山壮族瑶族自治县国营连山林场巾子村省极生态公益林区内。景区距县城20公里；距湖南江华县30公里；距广西贺州市90公里；东部经清连高速至清远210公里，至广州275公里；南线经二广高速到佛山250公里。景区到达珠江三角洲城市群，基本处于3小时交通经济圈范围内。 景区占地面积15000亩，其中首期开发2000亩，总投资为2500万元。主要建设内容包括：登山步道、凉亭、观景台等游览设施，游客中心及广场；乡村度假旅馆；农家菜馆；高山泳池、趣味烧烤场；娃娃鱼生态园，壮瑶风情探秘村（包括壮瑶民风习俗用品展馆，风情演艺厅、农家体验园（农艺园）。景区位于粤湘桂三省结合部，是粤湘桂三省边界风光游的必经之地。景区主峰海拔1417米为广东第八高峰，景区定位：登高尽览粤湘桂三省边城风光，三省自驾车游接待基地、观光览胜、探险猎奇、避署疗养、度假休闲、科学生态旅游功能为一身的综合性休闲旅游度假景区。  

  金子山，曾在中国国家地理网评选中国十大“非著名”山峰初选中雄居榜首。如果不是这次评选，恐怕很少人知道它的存在吧。因为鲜有所闻，金子山至今保持着完好的生态环境！

活动费用：230（元）

费用包含：
	车费：来回租车费用，路桥费，司机餐费补贴；
	服务费用：活动组织费用，活动中领队基本开支；
	保险：旅行意外保险，根据出现的方式、地区及地质特征不同，我们将选择最优的保险（专业的户外保险，美亚户外保险）； 
	
自付费用内容：
1：两个景点门票各50元左右；
2：连南县城宾馆住宿一晚50元/人左右，按床位收费，标准间或三人间。
     如果单独住一房要补差价；
3：活动期间的所有餐费；
4：其它个人消费；

装备要求：
1、必备装备：双肩背包、徒步登山鞋或(运动鞋)；
2、参考装备：防晒油、太阳帽、太阳镜、有效进关证件、个人特殊药品、露营装备等；
3、集体装备：对讲机、简单药品等；
4、部分食物：适量牛肉干，榨菜，巧克力等；

提醒：坐长途车，晚上有点冷、请大家带上加厚衣服及少量零食和水。

1、建议汇款的时候加几分零头。如：860元汇860.03元，方便核对您的汇款。

2、汇款后务必发消息给活动负责人，格式为：姓名，活动名称日期，汇款银行，汇款金额；以便及时确认您的报名！因汇款后未通知俱乐部而无法核对的汇款，可能会导致的名额无法保留。

网银及支付宝在线支付&柜员机转账方式：
支付宝：13825027125 开户名：何星
工商银行：6212 2636 0206 4492 788 开户名：何星 开户行：中国工商银行股份有限公司广州骏景支行
微信支付：hexing37503113 开户名：键盘

1、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次非商业化自助户外约伴活动，团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；    
2、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险，山野户外活动带来的危险等等。   
3、 出发前，本人已经了解本次活动的线路行程及面临的风险，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
4、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
5、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
6、 凡报名者提供姓名、电话号码和身份证号码等信息给约伴人有误的，后果自负，由此带来的风险约伴人不承担任何责任； 
7、 本声明中关于免除人赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。 
8、 凡报名者均视为接受本声明。否则，请不要报名参加本次活动。
    所有报名者，一经报名，则视作同意并签署以上免责声明。请参加者报名前看清楚，有异议的请勿参加本活动